少しの変化で十分
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 冬になるとついつい食べ過ぎて太ってしまう方も多いと思います。 これからダイエットや運動不足解消するために、パーソナルトレーニング …
by gainz gym 
１１月のお休み
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 １１月になりましたね！ 昼と朝夜の温度差があるので、皆さん体調管理をしっかりしていきましょう！ さて、今月の休館日をお知らせいた …
by gainz gym 
青空
by gainz gym
おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日は天気が良いですね。 朝ジムに行く途中、上を向いてみました。 ただの青空ですが、すごく良い気持ちになりました。 今日 …
by gainz gym 
美しい＝健康
by gainz gym
おはようございます。 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 皆さん美しくなりたいと思って、パーソナルトレーニングに興味を持ったりしますよね！？ 何割かの方は健康の為にスタートするか …
by gainz gym 
体調管理
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 朝晩かなり寒くなってきました。。。 寒くなってトレーニングをさぼりがちな方、頑張りましょう！w 継続が結果を生みます。 gain …
by gainz gym 
トレーニングにおける自分の感覚
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 トレーニングではトレーナーの指示だけでなく、ご自身の感覚も非常に重要になってきます。 感覚といっても、トレーニングを始めたばかり …
by gainz gym 
美味しいものもたくさん食べよう！
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はパーソナルトレーニング指導を終えた後、愛犬のレンちゃんと美味しいものを買い出しに行きました。 パスタ、ラザニア、コロッケな …
by gainz gym 
いい天気、いい気分。いい笑顔、いい気分。
by gainz gym
こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はスカッと良い天気ですね！ こういう日は気分がいいですね！ そして何よりトレーニング日和です！ 今日も一人でも多くのお客様が …
by gainz gym 
今日も笑顔でいっぱいなgainz gym
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も楽しく笑顔で多くの方がgainz gymでトレーニングをしていました！ 気づくと９０%以上の方が、半年以上gainz gy …
by gainz gym 
お客様からの手紙
by gainz gym
こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 昨日お客様から差し入れとお手紙をいただきました。 お手紙を見た時、目頭があつくなりました。 本当にありがたいお言葉をいただけて感 …
by gainz gym Input your search keywords and press Enter.